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Mein Körper möchte schlank und gesund sein


Meine Gesundheit und meine Fitness sind mir wichtig.

Ich baue mein überschüssiges Körperfett ab. Mein Körper sehnt sich danach, schlank zu sein. Ich ernähre mich gesund, um meine Fitness zu fördern und Körperfett abzubauen.

Ich werde jeden Tag schlanker und gesünder.
 
Ichhabe Spaß am Sport. Ich weiß, dass Bewegung notwendig ist, um schlank und gesund zu sein. Außerdem sehnt sich mein Körper nach Bewegung. Ich fühle mich körperlich und psychisch besser, wenn ich Sport treibe.

Nach einem guten Training fühle ich mich voller Energie und gesund. Vielen Menschen fällt es schwer, Sport zur Gewohnheit zu machen, aber
mirfällt es leicht. Ich liebe es, Sport zu treiben.
 
Ich bin bestrebt, gesunde Entscheidungen zu treffen. Mir ist bewusst, dass jede Entscheidung, die ich treffe, meine Gesundheit beeinflussen kann. Ich treffe so oft wie möglich die gesündeste Wahl.

Gesund zu sein ist für mich ein Lebensstil.Ich entscheide mich jeden Tag dafür, gesund zu sein.

Heute treffe ich die richtigen Entscheidungen, um schlanker und gesünder zu werden. Ich ernähre mich gesund und treibe heute Sport. Mein Körper möchte schlank und gesund sein, und ich tue alles, was ich kann, um das zu ermöglichen.
 
Fragen zur Selbstreflexion:

Was würde ich davon haben, schlanker und gesünder zu sein?
Was hindert mich derzeit daran, so fit und gesund zu sein, wie ich es mir wünsche?
Was sind ein paar Dinge, die ich in meinem Leben leicht ändern kann, um meine Gesundheit und körperliche Fitness zu stärken?